Chciał się skontaktować z kochankiem zaraz po tym jak mu powiedziałam, co uznałam za niedobry pomysł. Nie zamierzałam tego romansu kontynuować. Numer wykasowałam i nie chcę już do tego wracać. Udało mi się przekonać męża, że to nie wina tego mężczyzny więc odpuścił jakąkolwiek chęć nawiązania kontaktu. Jak poznać, że żona lub mąż zdradza? Jak rozpoznać, że żona lub mąż zdradza? Czasami ni. Zdrada - jak sobie z nią radzić i czy warto wybaczyć? Terapia po zdradzie. Zdrada to uczucie, które zawsze przysparza mnóstwo. Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie. Podobno seks nie jest najważniejszym elementem zwi Po moim powrocie nie był zbyt wylewny, trochę smutny. Poszedł na noc do pracy, ja zaś pogrzebałam w Internecie i zauważyłam, że wchodził na jakąś skrzynkę, o której nie wiedziałam Pomocy,jak żyć po zdradzie żony - Netkobiety.pl 2018-11-21; Posty: 3,687; Schemat posiadania przez kobietę faceta-męża, który przynosi zasoby i jest Odp: Zdradzona po 18 latach jak żyć dalej. AGNES nie daj się zwariować myślom.Ja wiem ,że łatwo się tylko mówi, gorzej wykonać.Jesteś teraz na gorąco ze wszystkim, tak w centrum wydarzeń i ból jest największy. Nie potrafisz teraz racjonalnie myśleć. Kochasz męża i pragniesz dalej z nim żyć. Gość smutny misiek. Goście. Napisano Luty 20, 2006. Wybaczyłem.Mogę żyć z nią.Jest na przeszkodzie tylko ten obraz, gdy ktoś inny ją dotyka, a ona jego.To wrażenie skalania.Tego się 15GOnZ8. Każdy z nas ma wrodzoną potrzebę posiadania w życiu jednej bliskiej osoby na wyłączność i wierzenia, że jesteście stworzeni dla siebie. Czasem niewierność może trwać kilka chwil, a jej koszty mogą przekreślić szanse na naprawdę szczęśliwy i długoletni związek. Związek po zdradzie partnera nigdy już nie będzie taki sam, jak przed zdradą. Odtąd może Wam towarzyszyć zazdrość i podejrzliwość w związku. Zdrada a ratowanie związku Czy zdrada oznacza rozwód? Z ust wielu ludzi można usłyszeć, że o miłość zawsze należy walczyć, dlatego warto przynajmniej próbować ratować związek po zdradzie. Istota problemu tkwi jednak w tym, czym jest miłość dla konkretnej osoby. Nie istnieje gotowa, powszechna recepta na to, czy warto inwestować swoje siły w ratowanie związku, w którym jeden z partnerów okazał się niewierny. Wszystko tak naprawdę zależy od Ciebie i Twojego partnera oraz od tego jak bardzo czujecie się samotni i zranieni, a także, czy macie siłę ratować związek. Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję, postaraj się przemyśleć kilka istotnych idealizuj przeszłościIdealizowanie przeszłości jest typowe dla ludzi, którzy nagle i niespodziewanie znaleźli się w trudnej sytuacji. Kryzys emocjonalny sprawia, że czujesz się źle i porównujesz swój obecny stan z przeszłością, która z tej perspektywy może się wydawać sielankowa, przecież na początku znajomości myślałaś, że jesteście stworzeni dla siebie. Czasem właśnie dlatego walczymy o nasz związek po zdradzie. Staraj się pomyśleć o tym bardziej analitycznie, przywołaj wspomnienia różnych sytuacji: czy na pewno zawsze było dobrze? Czy ratowanie związku ma sens? Być może była to tylko namiastka szczęścia, a Ty ciągle zasługujesz na coś o wiele lepszego? Być może warto pomyśleć o nowym partnerze niż walczyć o to, żeby Twój związek po zdradzie rozkwitł na nowo? Przeanalizuj to, co było powodem niewierności w Twoim związku: czy był to wakacyjny romans, odczuwaliście samotność w związku, czy może przyczyna tkwiła u podłoża relacji np. wynikała z braku dobrej komunikacji, czy też Twój partner okazał się być zupełnie inną osobą niż ta, za jaką go uważałeś na początku znajomości? Wtedy nie do pomyślenia wydawała Ci się jego niewierność, wierzyłaś, że jesteście sobie przeznaczeni i zawsze będziecie razem. Pamiętaj, że trudno jest zmienić zachowanie czy cechy osobowości drugiego człowieka. Jeśli jednak oboje przyznacie się do swoich błędów i znajdziecie siły na to, by wspólnie walczyć o związek, prawdopodobnie stoi przed wami szansa na odnalezienie wspólnego poddawaj się presji otoczeniaTwoje życie nie polega na tym, by przez cały czas udawać osobę szczęśliwą i zadowoloną. Nie powstrzymuj się od jakiegoś działania tylko dlatego, że czujesz nacisk ze strony rodziny czy przyjaciół. Uczyń to, czego najbardziej pragniesz: nikt nie ma prawa wymagać od Ciebie byś pozostał lub odszedł od kogoś, kto zranił Cię poprzez swoją niewierność. Zastanów się czy wciąż czujesz miłość do tej osoby. Jeśli zdecydujesz się na ratowanie związku, pamiętaj, że niemal zawsze wymaga to pomocy specjalisty. Nawet jeśli wrócisz do wspólnego mieszkania lub regularnego spotykania się z partnerem i schowasz swój smutek głęboko na dnie, pamiętaj, że nawet ukryty może być dla Ciebie przeszkodą na drodze do pełnego szczęścia. Psychoterapeuta pozwoli Ci przepracować żal i ukrywany gniew, jak również wzmocnić naruszone poczucie własnej książkę Don-Davida Lustermana pt. „Niewierność. Poradnik dla zdradzonych, niewiernych i ich kochanków”. Wydawnictwo Jacek Santorski &CO, 2008 r. ocena: Dla wpisu: Czy można odbudować związek po zdradzie? | Niewierność partnera burzy zaufanie [ / 6 z 42 wszystkich ocen ] Dołącz do nas E-mail: * Nieprawidłowy adres E-mail Hasło: * Hasło musi zawierać minimum 6 znaków Powtórz hasło: * Hasło różni się od podanego wcześniej * Oświadczam, iż zapoznałem się z Regulaminem świadczenia usług oraz Polityką prywatności i je akceptuję. * Zgoda na przesyłanie informacji handlowych drogą elektroniczną (powiadomienia dzienne i natychmiastowe). Zgodę można wycofać w każdej chwili. Wyrażam zgodę na Newsletter z ofertami matrymonialnymi i wydarzeniami dla singli. lub zarejestruj się przez facebooka Klauzula Informacyjna My Dwoje: 1. Administratorem danych osobowych (ADO), czyli podmiotem decydującym w jaki sposób będą przetwarzane... Twoje dane osobowe jest: Fire Media Interactive Ltd, Kemp House, 152-160 City Road, EC1V 2NX Londyn, Wielka Brytania. 2. ADO wyznaczył Inspektora Danych Osobowych, z którym kontakt jest możliwy pod adresem e-mail [email protected], 3. Twoje dane osobowe są gromadzone i przetwarzane w następujących celach: - realizacji zawartej z Tobą umowy, w tym umożliwienia nam świadczenia usług drogą elektroniczną, - realizowania usług oferowanych przez serwis na podstawie wyrażonej przez ciebie zgody, - w celach podatkowych, rachunkowych i ewentualnych roszczeń i. in.– na podstawie obowiązujących i nałożonych na ADO przepisów prawa oraz do ochrony żywotnych interesów osoby, której danej dotyczą lub innej osoby fizycznej, -celach marketingowych w tym prowadzenie marketingu bezpośredniego, prowadzenia badań i analiz serwisu, między innymi pod kątem jego funkcjonalności, poprawy działania czy też oszacowania głównych zainteresowań i potrzeb użytkowników - na podstawie prawnie uzasadnionego interesu ADO, 4. Twoje dane są przekazywane do zaufanych podmiotów współpracujących z serwisem w ściśle określonych celach. 5. Dane osobowe będą przechowywane przez czas obowiązywania zawartej umowy, a po tym czasie przez okres wymagany obowiązkami nałożonymi na ADO przepisami prawa, tj. obsługi po usługowej, dochodzenia ew. roszczeń w związku z wykonywaniem umowy, w celu wykonania obowiązków wynikających z przepisów prawa, w tym w szczególności podatkowych i rachunkowych oraz w celach prawnie uzasadnionego interesu ADO maksymalnie przez okres 30 lat. 5. Osoba, której dane są przetwarzane w granicach określonych w RODO ma prawo do żądania od administratora dostępu do swoich danych osobowych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych, a także przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa, a w przypadku wyrażenia dobrowolnej zgody na przetwarzanie danych osobowych – prawo do cofnięcia tej zgody w dowolnym momencie, co nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem, 6. Dane będą wykorzystywane do automatycznego podejmowania decyzji w celu przygotowania wyboru ofert matrymonialnych dopasowanych do kandydata, 7. Dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności Serwisu. Rozwiń Kobiece twarze MyDwoje KA4A1BEF Specjalista ds. dokumentacji 37 lat , Szczecin K9159355 Pracownik biurowy 46 lat , Łódź Ogłoszenia matrymonialne - Kobiety: Męskie twarze MyDwoje M44EF759 Elektro monter 38 lat , Bydgoszcz M5A31523 Lider Magazynu 35 lat , Wrocław Ogłoszenia matrymonialne - Mężczyźni: MyDwoje - krok po kroku 1. Zarejestruj się i wypełnij profil 2. Wypełnij test partnerski 3. Obejrzyj propozycje partnerów Szanowna Użytkowniczko, Szanowny Użytkowniku! Nasza strona używa plików cookie w celu personalizowania treści i reklam, zapewnienia funkcji mediów społecznościowych i analizy ruchu na naszej stronie. Udostępniamy również informacje o korzystaniu z naszej strony internetowej naszym zaufanym partnerom. Dzięki cookies możemy dopasować wyświetlaną treść do Twoich preferencji. Zaakceptuj wszystkie stosowane przez nas pliki cookie lub dokonaj własnych ustawień i zmieniając zakres swojej zgody w ustawienia zaawansowane. Czytaj więcej o ciasteczkach w Polityce prywatności. Jeżeli korzystasz ze strony, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie. To co się wydrzyło jest niewiarygodne. Byłam z miło¶ci± mojego życia od 18 roku. Po 12 latach zwi±zku rozpętał się koszmar. Zwi±zek był do¶ć młodzieńczy przez cały okres, oboje mieli¶my do¶ć dobrze i nie brali¶my odpowiedzialno¶ci za życie. On po 5 latach wpadł w depresje, nie byłam w stanie go z niej wyci±gn±ć. Trudno żyje się z osoba która odpiera od siebie wszystko. Ja miałam intencje aby go wyci±gn±ć z tego, próbowałam na wszystkie sposoby. Byłam tylko obarczana tym ze to moja wina, ze nie umiem go z tego wyci±gn±ć. Ale to było póĽniej. W trakcie bardzo się kochali¶my było ogromne uczucie. Jak z bajki - miło¶ć mimo wszystko. Po 11 latach o¶wiadczył mi się na co czekałam długo - byłam do¶ć niezno¶na przez to i miałam za złe ze nie zakładamy rodziny a już dużo czasu minęło. Gdy zbliżało się do ¶lubu mielismy dużo problemów, ja próbowałam co¶ dopi±ć w pracy i bardzo mi zależało żeby to dopi±ć przed ¶lubem a on miał dużo swojej pracy (zacz±ł normalnie żyć pół roku wcze¶niej kiedy w końcu jako¶ udało mi się go namówić na pomoc lekarza aby wyci±gn±ł się z depresji). Nagle zacz±ł czuć ze żyje. I zdradził - na wyjeĽdzie służbowym. PóĽniej wyjazd w to samo miejsce i znów. Dowiedziałam dzwoni±c do niej bo intuicja mnie męczyła. On błagał żebym mu dała szanse, ze to nic nie znaczyło ze to tylko skok w bok bo chciał zobaczyć jak to jest. Widać było ze kocha i ze mu na mnie zależy. Wróciłam. Wzięli¶my ¶lub. Przez 2 tygodnie było super. PóĽniej wracało to do mnie nie umiałam odpu¶cić. Zadawałam pytania, męczyłam. On na zło¶ć robił bardzo niepokoj±ce rzeczy. Nie dałam mu szansy. Postanowił odej¶ć. To moja wina i nie umiem sobie z tym poradzić. Czy możliwe ze wszystko było moja wina? Mimo miło¶ci i dobrych chwil, dopasowania do siebie. Czy nie miałam prawa zadawać pytań? Od zdrady min±ł miesi±c. Nikt mnie nie rozumie, ze ja przez to wpadałam w paranoje (szukanie po komórkach. Wiadomo¶ci dopytywanie). Obecnie mam ogromne poczucie winy z którym nie umiem sobie dać rady. Pomóżcie. Romanos dnia sierpnia 15 2018 08:54:40 Lalar... No jakby¶ nie kombinowała, nie jeste¶ w stanie być odpowiedzialna za wszelkie zło tego ¶wiata. A już na pewno nie za to, co zrobili inni w tym Twój m±ż. Min±ł dopiero miesi±c - żeby się uspokoiło musi jeszcze "trochę" potrwać... A w ogóle to jak mogła¶?! Widzisz co narobiła¶,widzisz?! Toż Twój m±ż chciał sobie tylko trochę "podymać z ciekawo¶ci"... I tyle... Cały czas Cię kochał... A Ty się czepiasz zamiast mu ołtarzyk postawić i kadzidełko zapalić, że on taki wierrny... że tylko raz... W55 dnia sierpnia 15 2018 09:45:58 Pytasz czy zameczylas po zdradzie? Moim zdaniem bł±d tkwi w tym że weszlas w zwiazek obarczony zdrad± przed ¶ rzeczy nigdy się nie robi ,ponieważ takie małżeństwo już na starcie jest skazane na miało by sens gdyby spotkały się ze sob± osoby równie lekko traktuj±ce wierno¶ o tym należało porozmawiać przed zawarciem tego zwi±zku ,a nie zastanawiać się dopiero ,widziały galy co wiem co tob± tak naprawdę kierowało żeby i¶ć do ¶lubu wiedz±c że on zdradził? To jakie¶ chore tym je¶li my¶lisz że on nawet będ±c z tob± po czym¶ takim - dwukrotna zdrada tuż przed ¶lubem ,byłby ci wierny przez cały wasz zwi±zek ,no to gratuluję naiwno¶ci. Mazuta dnia sierpnia 15 2018 11:28:36 Jedyne o co możesz się obwiniać to nie przerobienie tematu zdrady przed ¶lubem. Pozwoliłas zamie¶ć problem pod dywan i on niestety wrócił. nie odpowiadasz za to co zrobił twój narzeczony ,to on podjał decyzje nie ty, ty go do niczego nie zmusiła¶. Twoje emocje zostały zagłuszone przez twoje wielkie marzenie czyli założenie rodziny. Wydaje mi się że to było dla ciebie ważniejsze niż to jaka krzywdę on ci wyrz±dził. W tym że zadawała¶ pytania które mu nie pasowały i postanowił odej¶ć nie jest twoj± win± , pokazuje natomiast że on nie zrozumiał co zrobił , że według niego miał do tego prawo bo chciał tylko sprawdzić a ty powinna¶ to zaakceptować. Szkoda że doszło do ¶lubu teraz będzie trochę trudniej się rozej¶ć. dirty dnia sierpnia 18 2018 12:52:08 Latar - miesi±c od rozstania ... chwila od zdrady, po drodze ¶lub... mega dużo emocjonalnych kopów.. tu jeszcze nic nie musi oznaczać zamkniętej księgi.. Z czego wynikała jego depresja ? Jakie było jej podłoże ? Może tu jest klucz, by zrozumieć pare zachowań zarówno jego jak i Twoich... Co do zameczania ? Nie da rady zakopać wszystkiego pod dywan. S± konsekwencje każdego czynu, w zdradzie jest ból, drugiej osoby. Jej niepogodzenie, pytania, oczekiwanie transparetnosci i udowadniania miło¶ci. Jasne gdyby trwa to z taka sama siła po 10 latach od zdrady nie jest to normalne, jednak w pocz±tkowym okresie wydaje się naturalne. Nic nie zwalnia z odpowiedzialno¶ci za jego wybór pod tytułem zdrada, jednak być może s± jakies elementy (ta depresja to jaki¶ trop), które pokazuj± jak się oddalaliscie.. amor dnia sierpnia 18 2018 14:55:01 On po 5 latach wpadł w depresje, nie byłam w stanie go z niej wyci±gn±ć. Ja miałam intencje aby go wyci±gn±ć z tego, próbowałam na wszystkie sposoby. Byłam tylko obarczana tym ze to moja wina, ze nie umiem go z tego wyci±gn±ć. od kiedy to partner jest od tego aby wyci±gać z depresji? jeste¶ psychiatr±? masz szerokie wykształcenie w tym kierunku? depresji masz kilka postaci, przy wychodzeniu z każdej trzeba podj±ć inne działania; różne s± przyczyny depresji, w tym również mog± być uwarunkowane np genetycznie; masz wiedzę, która pozwala to ustalić i przyj±ć wła¶ciwa drog± postępowania? gro depresji wymaga uregulowania bardzo silnymi lekami chemii w mózgu; jak Ty chciała¶ go leczyć? i dlaczego akurat Ty? po co i dlaczego sobie wzięła¶ co¶ takiego na głowę? nawet psychiatra nie leczy swoich bliskich, bo może nie być obiektywny, zbyt zaangażowany emocjonalnie; a Ty co chciała¶ zrobić? kijem Wisłę zawrócić? tutaj na zetce często powtarzamy star± prawdę, nikt nie może i nie powinien bawić się w terapeutę swojego partnera; to jest największa głupota i krzywda jaka można zrobić i jemu i samemu sobie; życie z osob± w depresji (gdy kto¶ najbliższy obok bardzo się męczy, a niewielki mamy na to wpływ), jest wystarczaj±co trudne, by nie dodawać sobie dodatkowych ciężarów i zobowi±zań na głowę; zobacz jak dużo wzięła¶ na sobie na głowę i po co? jeste¶ bardzo dzielna, że chciała¶ sobie z tym poradzić; tylko, że może warto już po czasie wyci±gn±ć wła¶ciwe wnioski z tej sytuacji, zamiast się obwiniać, bo je¶li nie wiedziała¶ jak sobie z tym radzić i nie miała¶ w tamtym okresie odpowiedniego wsparcia i pomocy, to o co Ty chcesz się teraz obwiniać? o to, że nie była¶ Bogiem, nie zjadła¶ wszystkich rozmów, nie od razu wiedziała¶ jak postępować w tak trudnej sytuacji w jakiej się znalazła¶? miała¶ pełne prawo nie wiedzieć; tym bardziej je¶li nie miała¶ z zewn±trz fachowego wsparcia dla samej siebie; nie musisz wiedzieć wszystkiego; i nie musisz czego¶ robić za kogo¶ by zasłużyć na miło¶ć; po co próbujesz robić co¶ za kogo¶? to była jego depresja; i tylko on był władny szukać dla siebie fachowej pomocy; mogła¶ ¶miało ograniczyć się jedynie do dawania mu jedynie wsparcia, a nie zabiegania o wyci±ganie go z tego; bo to dwie różne rzeczy s±; nie musisz dokonywać cudów, by zasłużyć na miło¶ć; i nawet je¶li popełniła¶ bł±d, potraktuj to jako lekcję i zwyczajnie wyci±gnij wnioski, zamiast się za to samobiczować; popełniasz bł±d, to przepraszasz i je¶li to możliwe starasz się go naprawić i więcej już nie popełniać; i to wystarczy by przestać się czuć winnym; bo masz pełne prawo popełniać błędy, tym bardziej je¶li jeste¶ w jakiej¶ trudnej sytuacji pierwszy raz i nie masz do¶wiadczeń, jak w niej postępować; do¶wiadczenia w postępowaniu z depresj±, to jest wiedza zdobywana przez wielu fachowców przez lata; jak nie masz kierunkowego wykształcenia, nie miała¶ najmniejszych szans sobie z tym poradzić; zdrada to odrębny temat; bo to z kolei jego wybór; oddziel sobie to, za co Ty jeste¶ odpowiedzialna, a za co odpowiedzialny jest on; jeste¶ odpowiedzialna za swoje działania i wybory, a on za swoje; to nie Ty zdradziła¶; to on sobie nie poradził z udĽwignięciem własnego popędu; czy zapanowaniem na swoim problemem z depresj±, tak by Ciebie nim nie obci±żać; i o ile kwestie depresji można jako¶ wytłumaczyć i dać mu w tej kwestii pełne zrozumienie, bo to trudne do opanowania schorzenie; to ogarnięcie popędu i bycie uczciwym względem bliskiej osoby już aż tak trudnym i niezależnym od niego wyzwaniem nie jest; tylko odzwierciedleniem jego kondycji, jako człowieka i warto¶ci jakie posiada; Komentarz doklejony: Nie dałam mu szansy. Postanowił odej¶ć. a on dał szanse Tobie?To moja wina i nie umiem sobie z tym poradzić. Czy możliwe ze wszystko było moja wina? co jest Twoja win±? że targały Tob± silne emocje, znalazła¶ się w bardzo trudnej sytuacji, nie miała¶ wystarczaj±cych zasobów na dan± chwilę i nie potrafiła¶ sobie z tym wszystkim radzić? Deleted_User dnia sierpnia 23 2018 14:59:38 Czy możliwe ze wszystko było moja wina? Nie daj sobie wmówić żadnej winy. Zdradzajacy lubi± przerzucać j± na partnerow, przyczepi± się do byle czego, aby tylko się wybielić. Czy nie miałam prawa zadawać pytań? Miała¶ prawo. Nie chce odpowiadać, bo to dla niego niewygodnie a przecież nie bolało ani nie płakał jak się migdalił z kochank±. Od zdrady min±ł miesi±c. Nikt mnie nie rozumie, ze ja przez to wpadałam w paranoje (szukanie po komórkach. Wiadomo¶ci dopytywanie). Obecnie mam ogromne poczucie winy z którym nie umiem sobie dać rady. Pomóżcie. Paranoja jest raczej normalna, wielu z nas ma j± za sob± i musiało się z ni± zmierzyć, poczucie winy pewnie też. Jednak wraz z upływem czasu będzie lepiej, trzeba przej¶ć przez etapy dochodzenia do siebie po zdradzie Romanos dnia sierpnia 24 2018 13:08:03 Amor napisała: "od kiedy to partner jest od tego aby wyci±gać z depresji?" Masz rację - nie jest chyba, że ma ku temu fachowe (lub do¶wiadczalne) przygotowanie. Ale partner jest od tego by być przy chorym, a nie wypinać się na jego problemy. Chory ma prawo mieć tę "pewno¶ć", że dostanie od najbliższej osoby u¶miech lub motywacyjnego kopa w razie konieczno¶ci... Że zostanie przytrzymany za rękę, gdy będzie chciał "biec na o¶lep" lub popchnięty do działania, gdy "stanie jak słup soli". Nie jestem z kamienia, ani ze stali choć niektórzy uważaj±, że "nie do zeje....a" Po ostatnim powrocie z "wojny" naprawdę nie radziłem sobie z rzeczywisto¶ci±... Miotałem się, szukałem pomocy, bł±dziłem... Wówczas poprosiłem moj± dzi¶ był± żonę o pomoc... Nie, nie miała mnie leczyć. Chciałem zwyczajnie by była "obok", może cos zasugerowała, może co¶ wskazała czego nie dostrzegam, bo widziałem ,ze ona w tym czasie "jest na fali", że leci w swoj± stronę, "spełnia się", "realizuje swoje marzenia"... Że "ma moc"... Odpowiedziała mi: "Ale ja nie wiem czy mam ochotę ci pomóc" Wszelako "pomogła mi" jednak choć inaczej... Partner nie jest od tego by leczyć, ale jest od tego by być przy chorym... Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze. Dodawanie ocen dostępne tylko dla zalogowanych się zalogować lub zarejestrować, żeby móc dodawać oceny. Brak ocen. Logowanie Nie jeste¶ jeszcze naszym Użytkownikiem?Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować. Zapomniane hasło?Wy¶lemy nowe, kliknij TUTAJ. Upiłam się i zdradziłam – tak zatytułowała list do redakcji Lelum czytelniczka z Krakowa. Ewa prosi o porady i tłumaczy w swojej wiadomości, że nie jest w stanie powiedzieć o zdradzie swojemu chłopakowi, którego kocha. Co robić w sytuacji zdrady po alkoholu? Przytaczamy fragmenty listu. Upiłam się i zdradziłam – tak rozpoczyna swój list czytelniczka Ewa. 28-letnia dziewczyna z Krakowa, która pod wpływem alkoholu dopuściła się zdrady i teraz bardzo tego żałuje. Co jednak zrobić, gdy feralna sytuacja już się wydarzyła? – Upiłam się i zdradziłam. To wszystko wina alkoholu. Na trzeźwo nigdy nie zdradziłabym swojego chłopaka, ponieważ od 4 lat budujemy szczęśliwy związek, w którym do tej pory wszystko się układało. Chodziło tylko o jeden wieczór. Mój facet przez 2 tygodnie był poza Polską, wyjechał w obowiązkach służbowych do Rzymu. Jest fotografem i takie wypady zdarzają mu się od czasu do czasu. Nigdy nie miałam z tym problemu i akceptowałam jego obowiązki. To wszystko wydarzyło się z winy alkoholu. Byłam na imprezie, upiłam się. Długo gadałam z jednym chłopakiem. Zaczęło się od głębokiej dyskusji, następnie przyszedł subtelny dotyk. Nawet nie pamiętam kiedy pojechaliśmy do niego i skończyliśmy w łóżku – pisze Ewa do Ewa zrzuca całą winę z siebie i wszystko przerzuca na upojenie alkoholowe. Czy jednak osoba, która zdradza swego partnera może tłumaczyć się tym, że po tym jak na własne życzenie piła alkohol, straciła nad sobą panowanie? Zdecydowana większość pytanych odpowie oczywiście, że nie. Upiłam się i zdradziłam: co robić? W dalszej części swojego listu Ewa zastanawia się co teraz zrobić. Z jednej strony nie chce rozbijać swojego szczęśliwego związku, z drugiej ma moralne opory, by milczeniem okłamywać swojego partnera. – Upiłam się i zdradziłam, co teraz mam zrobić? Nie potrafię żyć w takim kłamstwie. Z drugiej strony jestem przekonana, że jak powiem chłopakowi o tym co się wydarzyło, to natychmiast ze mną zerwie. Nie chcę go tracić, ale z drugiej strony mam olbrzymie wyrzuty sumienia, przez które nie mogę normalnie spojrzeć mu w oczy. On już podejrzewa, że coś ukrywam. Co robić? Według nas, powinnaś niestety zaryzykować i powiedzieć chłopakowi o tym co się wydarzyło. Możesz tłumaczyć się upojeniem alkoholowym, ale musisz mieć świadomość tego, że być może nie uzna tego za wystarczające usprawiedliwienie. Pamiętaj, że będzie Ci szalenie trudno wytrzymać w kłamstwie, wyrzuty sumienia nie będą słabnąć, jeśli Twój partner będzie ciągle przy Tobie. Pamiętaj, że jeśli powiesz mu o tym później, jego ból wcale nie będzie mniejszy. Wręcz przeciwnie, może stracić do Ciebie szacunek, że zwlekałaś tak długo i potrafiłaś z tym GALERIĘ: jest czynnikiem, który sprzyja zdradzie, nawet gdy kochamy partnera. alkohol pamiętajmy, że jednym z efektów jego działania może być wzmożony popęd seksualny. rzadko uznają upojenie alkoholowe za usprawiedliwienie zdrady. że po alkoholu potencjalna osoba, z którą zdradzimy partnera, może nam się wydawać znacznie atrakcyjniejsza i ciekawsza niż w rzeczywistości. już zdecydujesz się na zdradę, koniecznie pamiętaj o antykoncepcji. ZOBACZ TAKŻE: Partner przy porodzie. Te ZDJĘCIA mówią więcej niż tysiąc słówKarma dla psa po sterylizacji: na co musimy uważać?Choroby psów: Najstraszniejsze psie choroby Życie po zdradzie, zarówno w małżeństwie, jak i w innym stałym związku, to ogromne wyzwanie. Nie każdy czuje się na siłach, żeby je podjąć. Cierpienie, zazdrość, smutek, gniew i rozczarowanie wciąż miotają naszym życiem wewnętrznym, a rany są nadal bardzo świeże. Niewielu jest w stanie odpowiedzieć sobie na pytanie: jak żyć po zdradzie?Czy lepiej jest wybaczyć, a może odejść? A może jedno i drugie – o ile to w ogóle możliwe? Jakie kroki podjąć, by uleczyć swoje złamane serce i spróbować zbudować związek na nowo? Tego wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego sobie nie tylko o tym, jak odzyskać zaufanie i pracować nad związkiem, który ucierpiał z powodu zdrady. Omówimy także temat bólu po zdradzie i rozstaniu. Mam nadzieję, że poniższe wskazówki okażą ci się pomocne i pozwolą ci lepiej poradzić sobie w trudnej sytuacji, w której przyszło ci się na wstępie chcę zaproponować ci jeszcze zrobienie krótkiego testu online, który pozwoli ci ocenić kondycję twojego związku. Dzięki niemu łatwiej ci będzie być może zrozumieć, jakie były przyczyny zdrady i co wymaga naprawienia w pierwszej kolejności. Znajdziesz go tutaj. W jakiej kondycji jest Twój związek?Spis treściŻycie po zdradzie: wybaczyć czy odejść?Jak żyć po zdradzie?1. Przepracuj emocje2. Wybaczaj świadomie3. Daj sobie czas4. Wprowadź okres próbny5. Napraw swoje błędy6. Rozmawiaj i pracuj nad związkiem7. Zachowaj (zdrową) czujnośćJak żyć po zdradzie i rozstaniu?Jak żyć po zdradzie i nie zwariować?Życie po zdradzie: wybaczyć czy odejść?To nie jest tak, że w momencie, kiedy odkrywamy zdradę, przestajemy kochać drugą osobę. Dlatego tak bardzo nas to boli – to oczywiste! I nic dziwnego, że właśnie wtedy zadajemy sobie pytanie, czy lepiej jest wybaczyć zdradę, czy może rozstać się na uczucia i przywiązanie do partnera lub partnerki mają ogromne znaczenie, ale istotne są również inne czynniki. W przypadku oceny uczuć warto zadać sobie pytanie, co naprawdę czujesz do tej osoby, dlaczego z nią jesteś i nadal chcesz z nią być, dlaczego ten związek jest dla ciebie taki ważny?Następnie zastanów się, czy ta osoba wcześniej cię już skrzywdziła. Może to nie jej pierwszy wybryk i nie wykorzystała swojej poprzedniej szansy? A może wcześniej cię nie zdradzała, ale ignorowała cię, źle traktowała, okłamywała? Prawda jest taka, że jedna zdrada zawsze zwiększa ryzyko kolejnych, a brak szczerości i lojalności nie pozwoli wam żyć tym spróbuj zidentyfikować problem, czyli przyczynę zdrady, a następnie oceń, czy da się nad nią pracować (i jak to zrobić). Chęci muszą być po obu stronach, a niekiedy konieczna jest pomoc specjalistów. Powodów jest bardzo wiele: od oddalenia się od siebie i popadnięcia w rutynę, po końcu zastanów się, czy jesteś gotów/gotowa wybaczyć i pracować nad zaufaniem i zazdrością. To jest bardzo poważne pytanie, bo nawet jeśli nie odzyskasz od razu zaufania, wybaczenie jest pierwszym krokiem, który pokazuje, że wybrało się próbę życia żyć po zdradzie?Zakładając, że postanawiasz kontynuować związek po zdradzie, bo oboje tego chcecie i wasza relacja mimo wszystko dobrze rokuje, zastanówmy się teraz, jak żyć po zdradzie, by nie położyła się ona cieniem na całej relacji. Oto 7 kroków, dzięki którym możesz opanować sytuację. Pamiętaj, że kluczowe są dwie rzeczy: czas i cierpliwość oraz systematyczna Przepracuj emocjeEmocje, które tobą w tej chwili targają, są bardzo silne i bardzo negatywne. Nawet jeśli wstępnie się pogodziliście i podjęliście decyzję o drugiej szansie, nie znikną one z dnia na dzień. Ważne, by nie próbować ich na siłę tłumić, ale pracować nad nimi, rozmawiać o nich, ale też zamiast pielęgnować, pozwolić im słabnąć i się nazwać to, co czujesz, i zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Być może jest to złość i rozczarowanie, a może głównie obawa o to, co się wydarzy w przyszłości. A może masz nadal chęć zemsty, odczuwasz zazdrość, walczysz z niską samooceną?Jeśli nie potrafisz samodzielnie uporać się z tymi emocjami, nie przejmuj się. Nie jest to proste i to normalne, że kosztuje cię to wiele wysiłku. Możesz skorzystać ze wsparcia Wybaczaj świadomieJak już zostało wspomniane, wybaczenie jest najważniejszym krokiem. Jeśli nie zamierzasz wybaczyć, to nie ma sensu zostawać z tą osobą w związku. Wybaczenie natomiast nie oznacza, że od razu wszystko wraca do prawo ciągle nie mieć zaufania i nadal cierpieć. Możesz wracać myślami do tamtych wydarzeń. Ale walcz z poczuciem żalu i chęcią zemsty. Pomyśl, że to, co się stało, pozwoliło wam zrozumieć, że wasz związek zasługuje na wspólną pracę. Tamto doświadczenie trzeba jednak oddzielić od teraźniejszości grubą kreską – nie zapomnisz o nim, ale to nie jest twój punkt podkreślić, że wybaczenie to coś więcej niż decyzja o byciu razem. To odcięcie się od przeszłości, zrezygnowanie z zemsty i wiecznego żalu. Są potrzebne nawet jeśli nie planujecie kontynuować związku. Wybacz, bo to przyniesie ci ulgę i pozwoli rozpocząć nowe Daj sobie czasNa poradzenie sobie ze zdradą potrzeba czasu – i to naprawdę sporo. To czas dla was obojga. Jedna strona pracuje nad swoimi emocjami, druga – nad poprawą i udowodnieniem tej poprawy. Rany zabliźniają się długo i nie bezboleśnie, więc potrzeba cierpliwości i czas można jednak sobie spróbować umilić. Nie musisz spędzać go na gorzkich refleksjach w samotności. Spędzajcie go ze sobą, ale też poświęć go na swoje hobby, spotkania z przyjaciółmi, przyjemności. Po tych ciężkich chwilach potrzebujesz oddechu i uświadomienia sobie, że jesteś niezależną osobą, ze swoim życiem, które jest spełnione, nawet jeśli twój związek przechodzi poważną próbę. Pracuj nad swoją samooceną i pokaż partnerowi/partnerce, że masz w sobie Wprowadź okres próbnyOsoba, która cię zdradziła, w pierwszej chwili może odetchnąć z ulgą, wiedząc, że jej wybaczyłeś/aś. Musi mieć jednak świadomość, że to dopiero początek, a temat zdrady będzie jeszcze wielokrotnie wracał. Teraz jest na cenzurowanym i musi zaakceptować fakt, że będziesz jej patrzeć na że ten, kto zdradził nie rozumie, że właśnie rozpoczął się jego okres próbny. To czas, kiedy będzie pod baczną obserwacją i nie może sobie pozwolić na wpadkę. Nie powinien się również irytować, jeśli zadajesz mu pytania, dopytujesz o miejsce pobytu, czy chcesz wiedzieć, z kim się więcej, zaczyna się też poważna praca nad związkiem, w której wykazać się musi przede wszystkim ten, kto czuje skruchę i przyznaje się do winy. I nie jest to kwestia paru miesięcy, ale w pewnym sensie już całej reszty waszych wspólnie spędzonych lat, bo tamto wydarzenie nie może się Napraw swoje błędyTo oczywiście nie znaczy, że ty siedzisz bezczynnie i tylko patrzysz i oceniasz, jak ta druga strona gimnastykuje się, by naprawić wasz związek. W przypadku zdrady, choć sprawca jest jeden, wspólników jest więcej, a jednym z nich jesteś prawdopodobnie ty. Okoliczności musiały sprzyjać, a w waszym związku nie mogło wszystko układać się świetnie. Brak pracy nad nim to odpowiedzialność, która spada na ale też dowiedz się w rozmowie, co ty robiłeś/aś (albo czego nie robiłeś/aś), że do tej zdrady doszło. Żeby być fair, trzeba będzie to naprawić. Może czas o siebie zadbać, wyrównać czas między pracą a życiem rodzinnym, pomyśleć, jak poprawić relacje intymne albo nauczyć się panować nad emocjami, zazdrością i chęcią kontroli? Sukces zależy również od Rozmawiaj i pracuj nad związkiemŻycie po zdradzie w małżeństwie lub w stałym związku to ciągła intensywna praca nad relacją. Podkreślam to do znudzenia, ale tak naprawdę jest. A wiele par nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że nad związkiem trzeba pracować. A trzeba od samego początku, tylko nie zawsze aż tak intensywnie! Mnóstwo osób zwyczajnie nie wie, co się kryje za określeniem „praca nad związkiem”.Podstawą tej pracy jest rozmowa i wspólnie spędzony czas. Uczymy się rozmawiać, a nie ucinać pogawędki czy prowadzić monolog. Słuchamy aktywnie, staramy się wczuć w drugą osobę, zadajemy pytania, opowiadamy o swoich emocjach i przemyśleniach, przyjmujemy krytykę i staramy się do niej logicznie odnieść. Ale też proponujemy i zachęcamy do składania propozycji. I spędzamy czas ze sobą nie poprzez przebywanie w jednym pomieszczeniu czy wykonywanie tej samej czynności, ale poprzez autentyczne bycie razem i dla Zachowaj (zdrową) czujnośćNa koniec, by odpowiedzieć w pełni na pytanie, jak żyć po zdradzie partnera, nie możemy pominąć najbardziej delikatnej kwestii, a więc odbudowy zaufania. Tak naprawdę dajesz kredyt zaufania, bo jeszcze ta druga osoba na nie nie zasłużyła. Ten kredyt musi zostać dobrze wykorzystany i to normalne, że chcesz tego dopilnować. Nie popadaj jednak w obsesję kontroli i zaborczość. To powoduje, że zaufania nie daje się odbudować, przepaść między wami się pogłębia, a kolejna zdrada staje się poważnym jest jednak czujność. Ktoś, kto raz dopuścił się zdrady, może mieć mniejsze hamulce następnym razem. Może też uczyć się na błędach i lepiej kamuflować swoje działania. Jeśli będziesz blisko i dostatecznie zaangażujesz partnera/kę w waszą relację, ryzyko zdrady stanie się żyć po zdradzie i rozstaniu?Bywa, że zdrada uruchamia szereg wydarzeń, które niestety nie prowadzą do happy endu. W zasadzie dzieje się tak bardzo często, szczególnie w związkach nieformalnych, a już na pewno wtedy, gdy zdradzająca osoba nie odczuwa skruchy, a wręcz chce odejść do kochanka lub tak porzuconą czeka ogrom pracy, zanim powróci do równowagi emocjonalnej, naprawi swoje zszargane poczucie własnej wartości, uleczy złamane serce i znajdzie w nim miejsce na nową również wybaczenie jest niezwykle istotne, ponieważ pozwala odciąć się od tego, co było, i zacząć patrzeć przed siebie. Poza tym trzeba dać sobie czas na przepracowanie bólu, stanięcie na nogi, odzyskanie niezależności emocjonalnej i w końcu otwarcie się na nowe uczucie (bądź szczęśliwe życie w pojedynkę).To wszystko jest możliwe i niekiedy przez cały proces możemy przejść zupełnie samodzielnie. No, może nie zupełnie, ale w dużej mierze. Pomocną rękę wyciąga bowiem poradnik „Nowy Początek Po Zawodzie Miłosnym„, w którym znajdziesz przydatne, praktyczne ćwiczenia i wskazówki, jak zapomnieć o dawnej nieszczęśliwej miłości i pójść dalej ze swoim życiem. Kliknij poniżej, by zapoznać się z jego zawartością. Odkryj metodę i najlepsze techniki, żeby przestać cierpieć z miłości, szybko zapomnieć o ex i zbudować sobie cudowne żyć po zdradzie i nie zwariować?Podsumujmy teraz to, co zostało opisane w dzisiejszym artykule. Życie po zdradzie żony lub męża nie jest łatwe, zwłaszcza na początku. Ale im bardziej jesteśmy świadomi tego, co się zadziało w naszej relacji i w nas samych, tym więcej mamy możliwości pracy nad praca zaczyna się już w momencie wybaczenia i pierwszej poważnej rozmowy, gdzie składacie sobie obietnicę, że zostawiacie przeszłość za sobą i próbujecie od nowa ułożyć sobie życie. Na tej nowej drodze na pewno przyda się wam „Pogotowie Dla Związku” – poradnik, który odpowiada na pytanie, jak radzić sobie po kryzysie w związku, również związanym ze zdradą, jak odbudować zaufanie i jak zbliżyć się do w nim techniki rozwiązywania problemów, ćwiczenia dla par, a także zaawansowane strategie pozwalające na zmianę w waszej relacji tego, co dotychczas wydawało się nienaruszalnym standardem. Kliknij poniżej i dowiedz się więcej: Jak zażegnać kryzys w związku oraz odbudować uczucie, zaufanie i namiętność między partnerami O pierwszej zdradzie dowiedziałem się około to była zdrada online żona wysyłała magię zdjęcia spro¶ne wiadomo¶ci przez messenger. Odkryłem to i przepraszała że żyć bezmnie nie może. Głupi byłem wybaszyłem tylko przez tydzień były starania. I za¶ non stop siedziała na tel. Ja pracuj±c nie zwracałem uwagi. przyznała się że mnie zdradziła ale już fizycznie że szczegółami kiedy go poznała kiedy to zrobili(jak byłem w pracy) i nawet prawdopodobnie jest z nim w ci±ży. Jeste¶my w trakcie rozwodu.,to nagle się wypiera wszystkiego. A ja mam na to dowody że to nie był 1, 2a nawet 3 razy. Sprawa się zajmuje mój prawnik. I jeszcze dużo rzeczy na mnie mówi co nie s± prawda. MatiZdradzony dnia czerwca 14 2019 23:22:13 Nawet przepraszam nie usłyszałem. Kontakt z nim dalej utrzymuje. Mamy 2 dzieci. Załamka totalna. Komentarz doklejony: 10lat małżeństwa 14 razem. Córki 11 prawie i 3 latka poczciwy dnia czerwca 15 2019 07:39:34 Stary, Sprawa chyba jest jasna. Postawa żony, Twoja decyzja o rozwodzie. Reszta tego co opisałe¶, czyli pomówienia Ciebie to klasyk. cziken dnia czerwca 15 2019 19:50:02 MatiZdradzony, I jeszcze dużo rzeczy na mnie mówi co nie s± prawda. I będzie mówić, wszystkim znajomym. Pytanie czy jest warto się tym przejmować? Wiadomo, że pomówienia mog± boleć, ale ludzie tego słuchaj±cy też my¶l±. Jak dojd± do Ciebie słuchy i pomówieniu to przy najbliższej okazji wyja¶nij sytuację, na spokojnie, najlepiej jeszcze z podpowiedzi± aby dopytali cało¶ci u ex żony. Dowody zachowaj, nie daj sobie wmówić, że to jednorazowy wybryk, że czego¶ jej nie dałe¶, nie spełniałe¶ jej oczekiwań. Trzymaj się swojego i słuchaj rozumu (i prawnika), nie serca. mietek dnia czerwca 18 2019 20:11:59 walcz o rozwod z jej winy, to nie bedziesz placil alimentow na nia, I potem nos kopie w kieszeni, zawsze mozesz pokazac jak ci ktos nie uwierzy ze jestes po rozwodzie z uwagi na ewidetne qrstwo bylej walcz o opieke naprzemienna nad dziecmi Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze. Dodawanie ocen dostępne tylko dla zalogowanych się zalogować lub zarejestrować, żeby móc dodawać oceny. Brak ocen. Logowanie Nie jeste¶ jeszcze naszym Użytkownikiem?Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować. Zapomniane hasło?Wy¶lemy nowe, kliknij TUTAJ.

jak żyć po zdradzie męża forum 2018